Jakarta, DIGO.id -- Kolesterol adalah sejenis lemak penting yang terdapat dalam darah, tetapi terlalu banyak kolesterol jahat dapat menjadi masalah serius. Ini dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah, yang akhirnya menghambat aliran darah. Kolesterol tinggi adalah kondisi yang umum terjadi di masyarakat, dan sayangnya, penyembuhannya seringkali tidak cepat, bahkan jika pasien telah mengonsumsi obat penurun kolesterol. Berikut adalah faktor-faktor yang menjelaskan mengapa kolesterol tinggi sulit sembuh:

1. Usia

Kolesterol darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Pada kenyataannya, tingkat kolesterol mulai meningkat sekitar usia 20 tahun dan terus meningkat hingga mencapai usia pertengahan 60-an. Meskipun Anda tidak bisa menghentikan penuaan, Anda tetap bisa mengontrol faktor-faktor lain yang memengaruhi kadar kolesterol Anda. Selain itu, laki-laki memiliki kecenderungan untuk memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi daripada perempuan hingga mencapai usia 50 tahun.

2. Faktor Keturunan

Genetika memainkan peran penting dalam menentukan kadar kolesterol seseorang. Kolesterol tinggi seringkali dapat diwariskan dalam keluarga. Jika kolesterol tinggi telah menjadi masalah dalam keluarga Anda, sangat penting untuk memantau kadar kolesterol Anda secara rutin.

3. Penambahan Berat Badan

Berat badan berlebihan cenderung meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Namun, tubuh seringkali enggan melepaskan berat badan ekstra ini, yang membuat penurunan berat badan dan pemeliharaannya sulit. Pengelolaan berat badan melalui diet seimbang dan olahraga teratur adalah kunci untuk mengendalikan kadar kolesterol.

4. Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Polanya makan yang tidak sehat, seperti makanan tinggi lemak, berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol. Lemak trans, lemak jenuh, dan lemak tak jenuh ganda semuanya dapat meningkatkan kadar LDL. Mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak jenis ini sangat penting untuk menurunkan kadar kolesterol.

5. Ketidakpatuhan dalam Mengonsumsi Obat

Seringkali, pasien mungkin enggan mengonsumsi obat penurun kolesterol yang diresepkan oleh dokter. Hal ini bisa disebabkan oleh ketidaktahuan tentang cara kerja obat tersebut atau kurangnya pemahaman akan pentingnya menurunkan kadar kolesterol. Konsultasi dengan dokter dan mematuhi rekomendasi pengobatan sangat penting untuk mengendalikan kadar kolesterol dan mencegah komplikasi yang mungkin timbul akibat kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang memerlukan perawatan dan perubahan gaya hidup yang berkelanjutan. Dengan pengawasan medis yang tepat, pengelolaan berat badan, dan perubahan pola makan yang sehat, kolesterol tinggi dapat dikendalikan, meskipun memerlukan kesabaran dan kedisiplinan dalam jangka panjang.

Uc/khn